«La psiquiatría en la vida diaria»... Un libro serio y divertido sobre esta ciencia

El doctor Fritz Redlich, director del departamento de psiquiatría de la escuela de Medicina de la universidad de Yale, descubrió hace tiempo que los psiquiatras y los caricaturistas se ocupan exactamente de los mismos problemas humanos y June Bingham, quien colabora con él, encontró, por su parte, que las ideas de la psiquiatría pueden expresarse con palabras que todos entienden. Uniendo sus fuerzas, y con la valiosa ayuda del psicólogo Jacob Levine, entre los tres compusieron este libro que ahora les invito a leer.

En él, 100 caricaturas y un texto libre de toda jerga especializada, explican los descubrimientos básicos de la psiquiatría en relación con la vida común y corriente. 

En los primeros capítulos, el espejo del psiquiatra se enfoca hacia «el hombre de la calle». La parte intermedia es un cabal resumen de lo que se conoce y de lo que se desconoce acerca de la salud y la enfermedad mental. Y en la última parte, el espejo se vuelve hacia los mismos doctores. La psiquiatría en la vida diaria es un libro serio y divertido a la vez, claro, breve y fácil.

La caricatura resulta en este libro un auxiliar valiosísimo para ablandar el mensaje de los científicos, hacerlo digerible para los remisos y a entender los conflictos mentales.Quitar lo solemne usando el humorismo es acercarnos a algo que en sí es un avance: a ser humildes, cuando menos frente a nos- otros mismos conociéndonos y aceptándonos como somos.

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Fritz Redlich, June Bingham, Jacob Lavine,

"La psiquiatría en la vida diaria",

Ed. Joaquín Mortiz,

México 1980,

272 páginas.

«ADIÓS DEPRESIÓN»... Un libro para ir tras la felicidad razonable

Comento ahora oro libro más de Enrique Rojas, el psiquiatra español que tanto bien a hecho a millares de personas que leen sus libros alrededor del mundo. So obra, orientada en dos direcciones: la investigación clínica con estudios sobre la ansiedad, la depresión y los trastornos de la personalidad por una parte y, los ensayos en los que aborda el amor, la voluntad, la sexualidad, la felicidad y otros por otra.

Quiero invitarles a leer «ADIÓS DEPRESIÓN», un libro sobre esta extendida enfermedad de la tristeza que ataca en nuestros tiempos a muchas personas. Cierto es que, como comenta el autor, quien no ha padecido una autentica depresión no sabe realmente lo que es la tristeza. En el interior de la «depre« como le dice mucha gente, cabalgan de forma galopante un abanico de sentimientos que van desde la melancolía hasta el desencanto, pasando por la falta de las ganas de vivir. El profundo conocimiento del psiquiatra Enrique Rojas nos va dando respuestas a muchos interrogantes como por ejemplo, ¿cuáles son sus principales síntomas?, ¿cómo debe tratar la familia a una persona que está pasando una depresión?, ¿cómo se mezclan la depresión y la ansiedad?

Antiguamente la depresión era considerada como una forma de locura e incluso como una manifestación de posesión demoníaca, sin un origen claro y a menudo mal definida y diagnosticada, en ella tienen cabida sentimientos como la pena, la melancolía, el desencanto, la desilusión o el abatimiento moral. En esta obra, el Dr. Rojas vuelve a conjugar su capacidad de penetración psicológica y su sentido didáctico por analizar —basándose en casos clínicos reales— sus causas más frecuentes, su sintomatología más común y, sobretodo, los medios más eficaces de curación. La obra se cierra con una novedosa propuesta de terapias que se pueden poner en práctica para aliviar las formas más leves de depresión. 

No es que se trate de un libro para ser leído solamente por quien padece la enfermedad, porque, como dice san Pablo: «El que esté de pie cuide de no caer» (1 Cor 10,12). 

Enrique Rojas,

"Adiós, depresión",

Ed. Planeta,

Madrid 2006,

415 páginas.

«ÁNGEL MALVADO»... impresionante novela de Taylor Caldwell

¡Que impresionante me pareció la lectura de «ÁNGEL MALVADO» de la famosa y recordada escritora Taylor Caldwell (7 de septiembre de 1900–30 de agosto de 1985)! Una novela de estilo único de la escritora inglesa que por años estuvo haciendo entrega de libros que enganchan aún hasta al que no lea mucho. Publicada en 1965, esta novela pretende, gracias al conocimiento de la naturaleza humana por parte de la autora ayudar a entender la naturaleza, funciones y consecuencias de la psicopatía como un defecto de nacimiento absoluta y totalmente negativo que envuelve a la persona en todos sus ámbitos. La premisa es la situación particular y dramática de la detección de un psicópata por una mujer, Alice Knowels, en la forma de su sobrino, Angelo Saint, cuando éste tenía tan sólo dos años de edad.

Kathy Saint, la mamá del pequeño Angelo, cree que su hijo no sólo es el niño más hermoso del mundo sino también el más inteligente, y así parece ser. El padre del pequeño, Mark Saint, cree que en su hijo hay algo extraño e indefinible que no es precisamente bueno, pero no sabe definirlo. La cuestión es que a partir de ese momento en que la tía Alice percibe esa extrañeza, la historia profundiza en un seguimiento de años en los que se considera y discute el desarrollo del niño, con evidente incredulidad y negación por el resto de sus familiares, que no logran ver lo que para ella es más que evidente.

Con una narrativa sencilla, la autora va trasluciendo la actitud y modo de pensamiento de los personajes, todo girando en torno al comportamiento del niño y las situaciones que éste acarrea en él y en los que le rodean. Así, Caldwell va ejemplificando una variedad de características comunes de esta clase de individuos destacando la diferencia entre una persona normal y un psicópata, que es la capacidad de amar a los demás. La maldad sólo puede amarse a sí misma y el psicópata no sabe y no puede amar. En el niño se ven los rasgos de alguien que es socialmente adaptable por pura conveniencia, alguien que desde pequeñito muestra una gran habilidad para el disimulo y el engaño y es capaz de reaccionar de la manera más inesperada e impulsiva bajo presión. ¡Leánla!

Taylor Caldwell,
"Ángel malvado",
Editorial Grijalbo
México 1994,
248 páginas.

«VIVE TU VIDA»... Páginas sobre la autoestima en las etapas de la vida

Nuevamente hablo de un libro de Enrique Rojas, el Director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas de Madrid de quien ya he recomendado otros dos de sus libros: "El Hombre Light" y "La Conquista de la Voluntad".

Ahora recomiendo este libro en el que Rojas ha sabido hilvanar unas páginas llenas de sugerencias y observaciones psicológicas. Nos habla de que en la infancia está todo por descubrir y que el niño es una esponja que lo capta todo. De la juventud como una época de grandes rebeldías y de inconformismo. Cuando eres joven estás lleno de posibilidades, pero cuando eres mayor estás lleno de realidades. Presenta la madurez como esa etapa de la vida llena de realidades en la que hay que saber darle a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tienen. La tercera edad la presenta como la época de serenidad y benevolencia.

Este libro es, a la vez, un elemento valioso para ayudar a hacer un balance personal trabajando en el haber y debe de lo que uno ha ido viviendo. Su lectura es amena y además práctica como taller, puesto que incorpora numerosos test a partir de los casos resueltos por este prestigiado psiquiatra español, de manera que el lector puede explorar su evolución psicológica. «VIVE TU VIDA» funciona perfectamente como una hoja de ruta que permite al lector descubrir que todo tiene solución.

Es, pues, una obra que, a cualquiera que la empiece a leer, invita a detenerse para reflexionar sobre la vida, la propia y la de todos, sea cual sea la edad del lector, porque el autor no deja área psicológica sin analizar y nos ofrece un completo cuadro en el que encontraremos, entre otras muchas cosas, un plan de choque contra la ansiedad; diez remedios para los que sufren la “pandemia” de ese siglo, el estrés, y también contra la depresión; terapias contra el miedo y el pánico o trucos contra la ira.

En su recorrido se detendrá también en los complejos de inferioridad, el culto al cuerpo, el síndrome de Peter Pan, cómo afrontar la pérdida de seres queridos, el fracaso escolar, el TDH, el narcisismo, las adicciones, la hipocondría o el mobbing. Definitivamente un libro que se convierte —como todos los de Enrique Rojas que he leído— en una herramienta útil que ayuda a descubrir cómo solucionar los diferentes problemas que se presentan en la vida afrontándolos desde “la inteligencia, el sentido común y la voluntad de superación”.

La página de Enrique Rojas es: www.enriquerojas.com.

Enrique Rojas,

"Vive tu vida",

Ed. Planeta,

Madrid 2013,

302 páginas.